مرکز بهداشت شهرستان شاهین دژ با همکاری کمیته امداد امام خمینی اقدام به برگزاری یک کلاس آموزشی در زمینه تغذیه جوانان کردند که با استقبال گسترده شرکت‌کنندگان مواجه شد. این کلاس آموزشی به همت کارشناس مسئول واحد تغذیه مرکز بهداشت طراحی و اجرا شد و هدف آن ارتقاء آگاهی جوانان درباره اهمیت تغذیه سالم و متعادل بود.

کلاس آموزشی با ارائه صبحانه سالم آغاز شد که شامل انواع میوه‌ها، نان‌های سبوس‌دار و پروتئین‌های کم‌چرب بود. این صبحانه نه تنها انرژی لازم را برای شرکت‌کنندگان فراهم کرد، بلکه به عنوان نمونه‌ای از تغذیه سالم معرفی شد.

در طول جلسه، کارشناس مسئول واحد تغذیه به تشریح اصول تغذیه سالم و تأثیر آن بر رشد و توسعه جسمی و ذهنی جوانان پرداخت. وی به اهمیت مصرف مواد غذایی متنوع، کنترل حجم وعده‌ها و استفاده از میوه‌ها و سبزیجات تازه اشاره کرد. همچنین نکات مهمی درباره چگونگی تشخیص مواد غذایی سالم از ناسالم و تأثیرات منفی مصرف غذاهای فرآوری شده و پرچرب بر سلامت بدن بیان کرد.

به منظور تشویق جوانان به رعایت اصول تغذیه سالم، ۵۰۰ عدد مکمل مولتی ویتامین مینرال بین شرکت‌کنندگان توزیع شد. این اقدام به عنوان یک حمایت عملی از سلامت جوانان تلقی می‌شود و می‌تواند به بهبود وضعیت تغذیه آن‌ها کمک کند.

این برنامه آموزشی، گامی مؤثر در راستای ارتقاء سطح آگاهی جامعه در زمینه تغذیه و سلامت است و امید می‌رود با ادامه این فعالیت‌ها، جوانان به سمت انتخاب‌های غذایی سالم‌تر سوق داده شوند.

روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شاهین دژ